Les mvt taïchi pour stimuler le cœur, les poumons, le foie, les reins et la rate

 https://www.facebook.com/reel/2337203236754332/?s=yWDuG2&fs=e

Coeur. Tapoter l'avant bras gauche avec la main  droite à plat 36 fois

Poumons. Ouvrir la bouche et la cage thoracique en haussant un peu les bras

Foie. Masser la 3ème zone en effectuant des mvt de rotation vers l'arrière des bras pliés, comme un insecte ses ailes pour décoller 

Reins, se surélever debout sur les pointés des pieds

Rate : mvt de rotation debout du buste 36 f/j

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