Légumes à eviter et à prioriser

 Un peu longuet (la video) ms excellent. 

 Résumé: les bons aliments pour le rein :

 Courgettes, poivron rouge, chou, concombre, .... 

Les mauvais donc à éviter : épinard cru, (car la cuisson -jeter l'eau!- réduit les oxalates) stt avec tomates et betteraves) tomates, blette, (le plus chargé en oxalates, stt crue), betterave..

Annexe  aliments anti maladies

Brocoli

 Crenade 

curcuma 

gingembre 

cresson

 noix 

graine lin

 thé vert 

romarin 

champignons reiki 

huile olive extravierge 

ail 

Persil 

Oignons

Menthe

myrtille 


 curcuma, le persil, menthe romarin et oignons ?

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